TIPS MENGHILANGKAN NGANTUK

TIPS MENGHILANGKAN NGANTUK




Sahabat kreatif, pagi-pagi seperti ini kamu masih merasakan ngantuk gak??? Ulalaaaa,,, hati-hati ya guys jangan sampai kamu terbawa terus oleh rasa ngantuk kamu yang kini tengah melanda kamu. soalnya kamu harus melakukan aktivitas kamu di pagi ini, dan kamu harus tampak ceria tanpa adanya rasa ngantuk yang terpancar dari tubuh dan wajah  kamu.

nah,, buat kamu yang masih malas-malasan akibat ngantuk, kali ini aku pengen bagiin tips untuk hilangin rasa ngantuk hanya buat kamu.

1. Segera Bangun

Hal yang paling awal dilakukan agar mampu mengusir sedikit rasa ngantuk kamu yaitu segera bangun. jangan pernah menunda-nunda untuk segera mengangkat tubuh kamu, meskipun tubuh kamu masih sangat terasa susah untuk diajak kompromi. ini adalah langkah awal kamu untuk memulai aktivitas kamu hari ini.

2. Mandi

Setlah kamu bangun maka bergegaslah ke kamar mandi untuk mandi. kalau kamu masih takut dengan air yang akan mengguyur seluruh tubuh kamu, paling tidak cuci muka dululah. setelah itu waktunya kamu mandi agar bisa memberikan stimulus di tubuh kamu agar mengganti rasa ngantuk dengan semangat pagi ini

3. Sarapan

Guyss,,, yang namanya sarapan jangan pernah terlupakan dalam keseharian kamu. soalnya sarapan itu sangat penting buat tubuh kamu, terlebih lagi bisa memberikan energi buat kamu agar rasa ngantuk kamu itu hilang. so,,, jangan lupa sarapan ya guyss

4. Olahraga

Meskipun hanya berjalan ataupun berlari kecil di teras rumah kamu, cara ini juga dianggap mampu untuk menghilangkan rasa ngantuk yang tengah melanda kamu. jadi usahan untuk meluangkan waktu kamu berolahraga sehingga rasa ngantuk kamupun sekejap hilang

5. Dengerin Musik

Kalau rasa ngantuk masih tetap ada meskipun kamu telah melakukan beberapa tips yang sudah ada, ada baiknya kamu dengerin musik. tapi musiknya yang up-beat ya guys, tujuannya agar bisa menyemangati kamu dan menghilangkan rasa ngantuk kamu.

Itulah tips yang bisa saya bagikan buat kamu-kamu agar terhindar dari yang namanya ngantuk. selamat memulai segala aktivitas kamu hari ini ya....
Sukses buat kalian....